14 jan 2013

{Bem Estar} Aumente sua Energia!

Post por Sheilla Lovato às 18:00 em Saúde e Bem-Estar

Continuando o papo sobre pensar positivamente, hoje vou falar um pouco sobre como diferenciar energia positiva de energia negativa e como aumentar o seu nível de energia!

aumenteenergia

Basicamente há 4 tipos de energia:

<3 Super positiva: São pessoas atenciosas e amorosas, sempre cercadas por várias outras pessoas. Demonstram um amor incondicional a todos e a tudo que as cercam. Além disso, são pessoas sinceras, cuidadosas, agradecidas e compassivas, mostrando coerência entre o que pensam, o que dizem e o que fazem.

<3 Positiva: São pessoas otimistas, criativas e competentes. Assumem riscos baseadas em seus conhecimentos e na sua intuição. Gostam de ajudar aos outros, respeitando a todos, independentemente de suas características, crenças e opiniões.

<3 Negativa: Pessoas negativas sempre estão cansadas, estressadas, e são dependentes emocionalmente de outras pessoas. Ficam assustadas, agoniadas e frustradas frente às responsabilidades ainda que rotineiras. Sempre se prendem aos pontos negativos de tudo.

<3 Super Negativa: Queixam-se frequentemente e sempre encontram obstáculos, independentemente da situação. São pessoas infelizes e invejosas.

felicidade

Qualquer que seja o SEU nível de energia, sempre dá para melhorá-lo! E, para aquelas pessoas negativas, vale deixar a tela aberta ou mesmo imprimir a listinha e deixar em algum lugar estratégico!

<3 Corte qualquer fluxo de energia negativa – quanto mais difícil for a situação, mais se esforce para sorrir e manter qualquer fiapo de felicidade. Atitudes positivas são tão importantes quando os pensamentos.

<3 Mantenha o foco – não se prenda a medos e a preocupações. Foque no que pode ser feito na situação em análise para mudá-la ou melhorá-la.

<3 Seja amável e compassiva – antes de julgar ou criticar uma pessoa, coloque-se no lugar dela. Críticas SEMPRE carregam um alto potencial negativo.

<3 Observe, escute, estude – nunca paramos de aprender, estamos em constante evolução. Esteja sempre sedenta por conhecimento.

<3 Celebre o êxito de outras pessoas – torne a alegria dos outros parte da sua própria alegria.

<3 Fale de forma construtiva – fale sempre dos pontos positivos das outras pessoas. Fale o que quer das outras pessoas de forma objetiva e coerente, assim conseguirá o que deseja.

<3 Concentre-se – elimine tudo o que não te levará a seu objetivo, conseguindo, assim, resultados mais rápidos.

<3 Transforme sua energia – veja seus problemas e dificuldades como formas de melhorar e evoluir.

<3 Se cair, levante-se – obstáculos sempre aparecem, vai de você saber ultrapassá-los, ao invés de simplesmente desistir.

<3 Mude – mudanças são faces da evolução. Pegue as partes positivas de tudo o que acontece e faça as mudanças necessárias a seu objetivo.

Esses posts são compilações que encontrei em agendas antigas minhas. Estão sendo bem importantes, já que esse ano será cheio de mudanças para mim! Espero que vocês estejam gostando !

4 comentários para "{Bem Estar} Aumente sua Energia!" | Adicione o seu »

  1. jan 16, 2013 @ 13:22 {Responder}

    Que texto legal, amiga!!!

    • Sheilla Lovato
      jan 16, 2013 @ 16:13 {Responder}

      Oi Andreza!

      Estou cuidando do lado ‘beleza dupla face’ do blog, hehe! Fico feliz por ter gostado <3

  2. jan 18, 2013 @ 19:47 {Responder}

    Que lindo amiga! Eu tento ser assim no dia a dia, mas confesso que com essa loucurada da vida às vezes é difícil de ser sempre otimista! Mesmo assim a gente vai tentando! :)

    • Sheilla Lovato
      jan 19, 2013 @ 09:47 {Responder}

      Oi Helaine!

      Sim! Temos que ser otimistas sempre! SEMPRE!!!!!!

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